古代沙州守将萧镇北，意外穿越到现代都市。拥有过人力量的他，靠扛楼、搬运打零工换取物资。见识到现代丰足的粮食、衣物、医药与各类工具后，他心系沙州饱受战乱之苦的三百余名军民，一心想把物资带回故土。他结识了善良工友彭冰，一边辛苦务工挣钱，一边学习现代知识，收集粮食、棉被、药品、钢材等生存与守城物资。机缘下接触大棚种植，认真学习搭建技术，希望解决故土缺菜难题。